หมางจ้ง (芒种): 2 เบลนด์ชาสมุนไพรฟื้นฟูพลังงานและบำรุงเลือดในฤดูฝน
หมางจ้ง (芒种) คืออะไร? ไม่ใช่แค่ชื่อเพลง
หลายคนรู้จักหมางจ้งจากเพลงไวรัลใน TikTok ที่เล่าถึงความรู้สึกยึดติดในอดีต แต่ในปฏิทิน 24 ฤดูกาลของจีน หมางจ้ง คือช่วงเวลาแห่งการ "หว่านเมล็ดพันธุ์ใหม่" เพื่อเริ่มต้นเพาะปลูกค่ะ
เมื่อเรื่องราวในอดีตจบลง ก็ถึงเวลาที่เราจะกลับมาฟูมฟักและเพาะปลูกรอยยิ้มให้ตัวเองอีกครั้ง ช่วงฝนตกหนักแบบนี้ ร่างกายมักเหนื่อล้าและอึดอัด mellowleaf เลยอยากชวนมาดูแลตัวเองง่ายๆ ด้วยชาสมุนไพร 2 เบลนด์ที่เหมาะกับฤดูนี้ที่สุดค่ะ
2 เบลนด์ชาสมุนไพรประจำฤดูหมางจ้ง
1. ชาพุทราเชื่อมหลินจือ (蜜枣灵芝茶) — เติมพลังให้วันที่อ่อนล้า
ช่วยบำรุงอวัยวะภายในทั้งห้า ปรับสมดุลเลือดและชี่ และเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายพร้อมรับมือสายฝน
- ส่วนผสม: พุทราเชื่อม , เห็ดหลินจือ , ชะเอมเทศ
- วิธีทำ: ต้มไฟอ่อน 60 นาที กรองดื่มอุ่นๆ
2. ชาสี่สหาย / ซื่ออู่ (四物茶) — ตำรับคลาสสิกของสาวๆ
ช่วยบำรุงเลือด บรรเทาอาการปวดประจำเดือน และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับฤดูร้อน
- ส่วนผสม: ป๋ายสาว , สูตี้หวัง , ตังกุย , ชวนซยง
- วิธีทำ: ล้างสมุนไพรให้สะอาด ต้มในน้ำเดือดแล้วลดไฟอ่อน 30 นาที เติมน้ำตาลทรายนิดหน่อยให้จิบง่ายขึ้น
ลองดื่มติดต่อกัน 7 วัน น่าจะทำให้ใจอุ่นขึ้นได้เลยค่ะ 🌿
ปล่อยเรื่องเก่าไปกับสายฝน แล้วมาเริ่มปลูกความสุขให้ตัวเองใหม่
ไม่ต้องมีพิธีรีตอง แค่มีแก้วใบโปรดกับเวลาให้ตัวเองสักครู่ ก็เพียงพอแล้วค่ะ 🍵
Good tea. No rules. Sip easy. Live mellow.